Yoga Block / Yogablöcke: Der beste für dich

Yoga Block / Yogablöcke: Der beste für dich

Ein Yogablock oder Yoga Klötze passen zum Yoga machen dazu wie die Unterlage. Unwichtig ob du mit Hilfe von Yoga als sportlichen Aspekt in deiner Freizeit bessere Fitness erreichen möchtest und die Blöcke in deiner Yoga Praxis einsetzt oder mit den Klötzen eine Yoga Übung anatomisch korrekt ausführst – ein Yoga Klotz ist ein tolles Yoga Hilfsmittel und gehören immer zum Yoga dazu. Dennoch gilt es vor dem Kauf, einen Vergleich der Blöcke anzustellen um den passenden Yoga Block für deine Bedürfnisse zu finden. Mit unseren Tipps bekommst du auch ohne in ein Geschäft gehen zu müssen den besten Klotz für dein Yoga deine Yoga Sessions.

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Yoga Block im Yoga – Nutzen

Ein Yogablock ist ein Hilfsmittel das dazu dient, die Übungen, also die Asanas, positiv für die Gesundheit einzunehmen. Das Yoga Zubehör unterstützt dich darin, die richtige Haltung des Körpers auszuführen wenn du unter anderem (noch) nicht flexibel genug bist oder noch nicht genügend Muskelkraft besitzt. Die Yogaklötze dienen als Verlängerung von Armen bei Twists, Gleichgewichtsübungen oder anderen stehenden Figuren oder sind eine tolle Erleichterung, um Armbalance Figuren zu trainieren. Die Yogablöcke geben dir Gleichgewicht sowie Sicherheit und machen es einfacher, die Yoga Pose für den Körper genau sowie mit positiver Wirkung auf die Gesundheit zu praktizieren. Verzichten wir auf den Einsatz der Yogablöcke gewöhnen wir uns dummerweise oft die falsche Ausrichtung in einer Übung an und verletzen unserem Körper damit. Das Hilfsmittel richtig angebracht hilft sehr gut, alle Teile deines Körpers in die korrekte Platzierung zu bekommen und so die Yoga Pose Schritt für Schritt korrekt auszuführen. Vor allem im Hatha Yoga, Iyengar Yoga und im Restorative Yoga finden die Klötze Verwendung.

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Auch für die Meditation sind Yogablöcke eine sinnige Sache. Wegen dem Sitzen auf einem Klotz ist es leichter, den Oberkörper gerade auszurichten und ab der Hüfte abwärts den Körper ohne Anspannung zu halten. Nicht nur aber besonders für Anfänger im meditieren, die das gerade Sitzen nicht gewohnt sind, sind Yogaklötze perfekt dafür verwendbar, mit gerader Wirbelsäule zu sitzen und zu meditieren.

Block ist nicht gleich Block

Ein guter Yoga Block sollte massiv und gut verarbeitet sein. Am sinnvollsten besorgst du dir ein Set um gleich 2 Blöcke zu haben, sofern du Asanas übst bei denen du gleichzeitig beide Hände auf die Blöcke stützen musst. Die Enden der Blöcke sollten gerundet sein, damit sie sich gut greifen lassen. Die meisten Yogablöcke haben ein einheitliches Maß, welches sich perfekt zum unterstützten üben von Yoga Übungen eignet. Wirst du den Yogaklotz in erster Linie zum meditieren verwenden, empfehlen wir dir einen größeren Yogablock zu kaufen. Wichtig ist auch aus welchem Material der Block gemacht ist, da es ausschlaggebend für Gewicht und Aussehen des Yogaklotz ist. Egal aus welchem Material produziert wurde – lasse deinen persönlichen Geschmack , entscheide ganz nach deinem Geschmack.