Meditationskissen für jeden Tag

Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt in Yoga Shops ganze Collections an Yoga Utensilien zu kaufen. Das Schöne ist, dass ein Yogakissen es einfach gestaltet, in der Meditation mit aufrechtem Rücken zu verweilen. Yogakissen eignen sich für die Meditation viel besser als ein normales Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die Meditationskissen in für jeden passender Form: rund und hoch, oval und niedrig, eckig und lang, mit aufwändigem Design oder einfarbig sowie mit unterschiedlichem Füllmaterial. Wie du das beste Yogakissen für deine Yoga Meditation findest um mit gerader Wirbelsäule in passender Stellung meditieren zu können und was du bei deiner Auswahl beachten solltest, erfährst du hier.

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Entscheidung für ein Meditationskissen

Die Collection an Yogakissen die es in Yoga Shops zu kaufen gibt ist oft nicht einfach zu überblicken, da es für die Yoga Praxis ganz verschiedene Meditationskissen gibt. Um richtig die Meditation genießen zu können, ist eine angenehme und gerades Sitzen unerlässlich. Ein Yogakissen wirkt förderlich bei der Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, da du durch die Höhe des Kissens entspannter mit geradem Oberkörper in der Position sitzen kannst und die Form des Kissen deinen Beinen eine entspannte Haltung gestattet. Eine passende Sitzhaltung ist für das meditieren sehr wichtig, damit du nicht die Stellung verändern zu müssen und um sich voll und ganz auf die Meditation konzentrieren zu können. Um das richtige Yogakissen für deinen ganz persönlichen Geschmack zu erhalten, musst du mal darauf achten in welchem Sitz du üblicherweise meditierst und auch die Körpergröße beachten. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Gibst du viel Wert auf das Aussehen einem schönen Bezug oder ob das Meditationskissen aus Bio Baumwolle oder einer Füllung aus Naturmaterialien besteht?

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Meditationskissen für jede Sitzhaltung

In welchem Sitz meditierst du normalerweise? Bist du sehr gelenkig in Hüften und Beinen und machst deine Meditation gerne in der Asana Lotussitz, ist ein halbmondförmiges Meditationskissen wahrscheinlich am besten für dich geeignet. Die halbrunde Gestaltung des Kissens bietet ausreichend Platz für die verschränkten Beine und du kannst deine Hüfte relativ leicht zum Boden sinken lassen. Auch das bekannte runde Meditationskissen ist bestens geeignet für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Meditationskissen ist vielleicht die optimale Wahl, falls du schon Kenntnisse im meditieren besitzt und die Dauer der Meditation über ohne die Haltung zu ändern mit aufrechter Wirbelsäule sitzen kannst. Sie eignen sich auch besonders für Yoga Asanas um anhand des Meditationskissen in der Pose Halt zu geben wie in Yogastilen die durch unterstützende Hilfsmittel möglichst große Entspannung erzeugen wollen. Ein sehr bekanntes Meditationskissen ist das sogenannte Zafu-Meditationskissen. Das Zafu Yogakissen hat an den Seiten Falten und somit eine etwas breitere Sitzfläche und ist im Design vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein ovales Yogakissen bzw. Meditationskissen ist die passende Entscheidung für dich, wenn du lieber im liegen meditierst und du das Kissen unter deine Wirbelsäule legen möchtest.

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Bedeutung des Füllmaterials

Einfach ist es sicher nicht sich nur nach oval, halbmondförmig oder eckiger Form festzulegen. Denn genauso wie es unterschiedliche Formen der Kissen gibt, werden die Yogakissen auch mit nicht immer dem gleichen Innenleben ausgefüllt sein. Das Innenfutter kann eine Dinkelfüllung sein, Bio Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Innenfutter ist von großer Bedeutung für den richtigen Meditationssitz und hängt von der Beschaffenheit und den Ausmaßen des Meditationskissen ab. Auch die Körpergröße, welches Gewicht auf dem Kissen lastet und der Zweck des Meditationskissen sollten bei der Wahl des inneren des Meditationskissen bedacht werden. Dinkel eignet sich insbesondere für große Yogakissen, da das Korn groß ist und lange seine Form behält. Für den Überzug eignet sich ein angenehmer und robuster Stoff wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und einfach gereinigt werden ohne an Qualität zu verlieren. Du solltest beim Kauf deines Yogakissen unbedingt auf gute Qualität der verwendeten Rohstoffe für Füllmaterial sowie die Außenhülle achten um möglichst lange Freude an deinem Yogakissen zu haben und ein gesundheitlich unbedenkliches Yogakissen zu für deine Yoga Praxis zu besitzen.

Ich kaufe ein Meditationskissen

Je nach persönlicher Vorliebe kannst du aus einer Vielzahl von Meditationskissen auswählen. Deine Größe, die passende Form je nach Meditationssitz, die Optik und das Füllmaterial sorgen für die Qualität eines guten Yogakissen für deine Meditation. Statt dass du dir spontan ein unpassendes Yogakissen besorgst, solltest du dir einige Fragen stellen: In was für einer Position werde ich meditieren? Welches Yogakissen passt zu meiner Größe? Wie teuer darf das Meditationskissen sein? Hast du dein Lieblingsstück entdeckt, kannst du die Meditation gleich mit in deine Yoga Praxis einbinden.